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Le parcours du trail de l'Argent Double

Le détail du circuit 11 km : cliquez ici

Le détail du circuit 28 km : cliquez ici

Le dénivelé du circuit 11 km : cliquez ici

Le dénivelé du circuit 28 km : cliquez ici

Informations pratiques

Quelques liens pour plus d'infos:

La mairie de Caunes : cliquez ici

L'office du tourisme : cliquez ici

Le site de Cap-Run : cliquez ici

 

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Carriere du Roy
Carriere du Roy
Castanviels
Point de vue La Barriere
Vue sur Argentière
Sentier des escaliers
Gorges du Cros
Capitelle
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Pari réussi...

Avril 19, 2011 2 Commentaires Les courses par Véro

Début janvier , je fais 40 ans, beurk….Pas  envie de fêter ça en grande pompe mais quand même, je voudrais marquer l’ « évènement », 40,40,40, j’ai trouvé, je vais courir un marathon, ni une ni deux me voilà inscrite à Paris  par Bernard.

SMS à Christine déjà inscrite, un autre à Valérie, qui sait, cela lui donnera peut-être envie, mais non, pour elle ce sera Nice Cannes, les palmiers, la mer …

Fin d’année sur les conseils de Christine, nous commençons, les sorties longues et dés janvier la préparation .J’ai de la chance, je bénéficie de l’expérience et de la rigueur de Christine que  je  remercie grandement au passage.

PARIS VAUT BIEN TROIS MARATHONS !!!

Avril 15, 2011 3 Commentaires Les courses par christine

Après avoir hésité entre Paris et Barcelone pour mon 3èmemarathon, un beau matin d’octobre c’est une évidence, ce sera Paris !

Eh oui, je suis une MDP Addict… j’aime son ambiance,  je peux y  évaluer ma progression et surtout commencer la prépa après les fêtes.

Peu de temps après, Véro (qui voulait arrêter la CAP deux mois auparavant !) annonce son inscription. Je suis ravie d’avoir une compagne pour la prépa… mais un peu angoissée face à ce rôle de coach  pour lequel je ne me sens pas à la hauteur. Une petite conversation avec Nathalie qui fonctionne aussi en tandem avec Sophie pour les prépas me rassure et me conforte : elle sera moins lourde à deux.

débat sur l'identité

Mars 13, 2011 1 Commentaires Au fil des jours par sof

Mr Le Président, Les groles et grolettes,

En plein débat politique sur l'identité, je dois faire une annonce.

Tardive,certes, car je suis en déménagement et je n'avais internet depuis le 24 février.

Marathon NICE-CANE 14 novembre 2010

Novembre 17, 2010 5 Commentaires Les courses par tito

Groles et Grollettes .....

Ca y est celui la il est fait, mais ca a ete tres dur !!!!!!

Tout d'abord ca reste quand meme un tres grand marathon, 11700 coureurs  au départ, 54 nations representées, un temps ideal, tres peu de vent, ciel nuageux , mais heureusement on est passé a travers les goutes.

Marathon Suédois

Novembre 15, 2010 4 Commentaires Au fil des jours par Véro

Marathon Suédois…

Après une longue préparation et beaucoup d’attente, c’est le samedi 13 novembre que 4 Grolettes : Christine, Stéphanie, Valérie et Véro  se sont élancées à l’assaut d’un des parcours les plus mythique de Suède. Christine, passée maître dans cette épreuve, nous a guidée sur un trajet balisé en jaune et bleu.

10h : Top départ, nous voilà lancées à travers une foule immense, dans des allées sinueuses où les tentations de s’arrêter furent nombreuses tant les « paysages » étaient attrayants …Mais, dans les courses, les pros vous le diront, c’est le mental qui compte et nous étions bien décidées à passer la ligne d’arrivée !

Après 2h30 d’effort, un ravitaillement s’imposait ; nous voulions à tout prix éviter l’hypoglycémie. Bien rassasiées, nous étions prêtes à repartir pour découvrir de nouvelles sensations, notre GPS nous indiquait que l’on pouvait encore rentrer dans les temps, tandis que notre carte bancaire nous demandait de rentrer tout simplement.

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